アファメーションとは？ アファメーションの実践方法 現実との差に違和感を持つこと 願望実現のための第一歩 最後に こんにちは、サラ男です。 今日は、願望実現の中でも非常に強力なツールであるアファメーションについてお話ししたいと思います。願望実現…

肉体面の体調管理 1. 睡眠の重要性 2. 腸内環境を整える 精神面の体調管理 1. 筋トレの効果 2. 朝の散歩とセロトニンの効果 習慣化の重要性 こんにちは、サラ男です。 今日は願望実現について、特にその基本となるものに焦点を当ててお話ししたいと思います…

こんにちは、サラ男です。 今日は、願望実現について少し深掘りしていきたいと思います。願望実現とスピリチュアルの関係性には深い結びつきがあり、その中心にあるのが引き寄せの力です。引き寄せの法則という言葉を聞いたことがある方も多いかもしれません…

自分の願望 – 新しい人生を目指して 嫌なことに向き合う力 願望実現のステップとスピリチュアルな学び 今後書いていきたいこと こんにちは、サラ男です。 今日は、スピリチュアルと願望実現の関係について話しながら、私自身の願望実現に向けた思いをシェア…

振り子の振れ幅と意識の向け方 職場で感じる不公平とその理由 脳科学から見る無関心の理由 人それぞれ違う振り子 – 仕事の悩み、家庭のトラブル、そしてお金の問題 まとめ – 振り子を俯瞰することで得られる心の平穏 こんにちは、サラ男です。 今日は再び振…

期待と振り子の力 悪い方向に振れることへの心の準備 打ち合わせでの失敗とその捉え方 瞑想の効果 – 心の余裕と筋トレのような鍛錬 大きなイベントと心の持ち方 こんにちは、サラ男です。 今日は、現在起きているトラブルに対して少し変化がありました。状況…

こんにちは、サラ男です。 ブログを始めて少し時間が経ちました。少しずつ書くことにも慣れてきたので、これからはこのブログを通して、ただ知識を共有するだけでなく、私自身の実際の出来事や過去の経験を基に話をしていきたいと思います。 これまでに自分…

こんにちは、サラ男です。 この土日は、久しぶりに仕事から離れてリフレッシュすることができました。特に金曜の夜は、一週間の仕事から解放されて、一番リラックスできる時間です。平日は疲労を取るために、できるだけ早く寝るように心がけていますが、金曜…

こんにちは、サラ男です。 今日は、少しトラブルから離れて過ごしているこの週末のこと、そしてその中で気づいたことについて書いてみたいと思います。先週は仕事のトラブルの真っ只中で、心が常に張り詰めていました。週末になり、ようやく少し距離を置くこ…

こんにちは、サラ男です。 今日は、トラブルが解決するタイミングについて考えてみたいと思います。これまでいくつかのトラブルを経験してきましたが、そのほとんどが解決するまでに約1週間かかることが多いと気づきました。トラブルが発生した瞬間は、心配…

トラブルが教えてくれるスピリチュアルなメッセージ – 困難なときの対処法 こんにちは、サラ男です。 今日は、トラブルとスピリチュアルの関連性について考えてみたいと思います。私たちは日常生活の中でさまざまなトラブルや困難に直面しますが、スピリチュ…

トラブルの法則と量子力学の視点 – 仕組みを知ることで得られる安心感 こんにちは、サラ男です。 昨日の続きで、今起きているトラブルの経過について少しお話ししたいと思います。トラブル対応をしている中で、不思議な法則や力が働いていることに気づくこと…

トラブルの中での心のコントロール – 睡眠と思考の観察 こんにちは、サラ男です。 昨日のブログでお話ししたように、今、仕事の中で大きなトラブルが発生している状況です。特に今日は、そのトラブルに関連して大きなポイントとなる日でした。どう進展するか…

こんにちは、サラ男です。 前回は、新しいことを始めようとするとトラブルが発生するというパターンについてお話ししました。そして、そのトラブルが潜在意識の「引き戻し」だということも触れました。今日は、その続きを少し深掘りし、トラブルとの向き合い…

変化の壁 – 潜在意識が引き戻す力とその対処法 こんにちは、サラ男です。 今日は、昔から不思議だと感じていることについて書きたいと思います。それは、新しいことを始めようとすると、なぜかトラブルが次々と発生するという現象です。振り返ると、約20年前…

こんにちは、サラ男です。 昨日はノンデュアリティに触れ、「全てが自動で起きている」ということについてお話ししました。今日は、その続きとして、「自分がいない」という気づきを日常の具体的な例を通して考えてみたいと思います。 日常の中で「自分がい…

こんにちは、サラ男です。 今日は、最近学んでいるノンデュアリティについて、私が実生活でどのように感じているかをシェアしたいと思います。ノンデュアリティの本を読み続けていると気づくことが増えてきますが、正直言って、ノンデュアリティの本は非常に…

不安とスピリチュアルの繰り返し – 最近学んでいる「ノンデュアリティ」 こんにちは、サラ男です。 今日は、私がこれまでどのようにスピリチュアルと向き合ってきたのか、特にここ数年の学びについてお話ししたいと思います。 不安とスピリチュアルの繰り返…

こんにちは、サラ男です。 今日は昨日の続きとして、私がスピリチュアルの学びを深めていった経緯をお話しします。スピリチュアルの情報を集める中で、主にインターネットのブログを使って知識を得て行きました。そして、ある日、非常に衝撃を受ける出会いが…

こんにちは、サラ男です。 今日は、昨日の続きとして、私がスピリチュアルを学び、どのように解釈してきたのか、その経緯を振り返ってみたいと思います。 引き寄せの法則との出会い 最初にスピリチュアルに強い影響を受けたのは、「引き寄せの法則」との出会…

こんにちは、サラ男です。 今日は、私がどのようにしてスピリチュアルに出会い、今に至るのか、その経緯を少しお話ししたいと思います。もともと私は、目に見えないものをあまり信じていませんでした。しかし、精神的に辛い経験を経て、自分なりの解決策を探…

こんにちは、サラ男です。 前回のブログでお話しした通り、瞑想は筋トレと同じです。短時間でも毎日続けることが大切で、継続がカギとなります。しかし、瞑想を続けるのは思った以上に難しいこともあります。そこで、今日は瞑想を習慣化し、無理なく続けるた…

こんにちは、サラ男です。 今日は、私が瞑想を続けてきて感じた効果についてお話ししたいと思います。瞑想の効果は、大きく2つに分けられると考えています。それは、瞑想中に感じる効果と日常生活で感じる効果です。 瞑想中に得られる効果 瞑想中、私は特に…

こんにちは、サラ男です。 今日は、私がこれまで瞑想について学んできた経験を少しシェアしたいと思います。瞑想を始めてから、私はこれまでに3人の講師から指導を受けてきました。それぞれの先生が教えてくれた瞑想のやり方は少しずつ異なっていて、その違…

こんにちは、サラ男です。 今日は、瞑想について、私が長年取り組んできた中で感じた最も重要なことをシェアしたいと思います。それは、「瞑想は筋トレと同じだ」ということです。 瞑想は習慣にすることが鍵 私は15年ほど前から瞑想を始めました。しかし、最…

こんにちは！ 私はサラ男です。このブログ「サラリーマンのスピリチュアル革命」では、日々の仕事や人間関係に悩み、ストレスを抱えるサラリーマンが、心の平穏を取り戻し、自分らしい人生を歩むためのヒントを提供していきます。 私も長い間サラリーマンと…